Wie wählt man das beste Shampoo für die Gesundheit und den Planeten aus?

Die Wahl des richtigen Shampoos geht über den angenehmen Duft oder das Aussehen der Haare hinaus. In unserer umweltbewussten Welt ist es entscheidend, ein Shampoo auszuwählen, das sowohl der Gesundheit als auch der Umwelt zugutekommt. Bei der Vielzahl an Produkten auf dem Markt kann es überwältigend sein, das Richtige zu finden, aber es gibt zwei wichtige Kriterien, die beachtet werden sollten: Zertifizierungen und Inhaltsstoffe. Eine COSMOS-Zertifizierung und der Einsatz von glutamatbasierten Tensiden sind ausgezeichnete Indikatoren für ein Shampoo, das sowohl sicher für den Menschen als auch nachhaltig für die Umwelt ist.

Warum die COSMOS-Zertifizierung wichtig ist

Die COSMOS-Zertifizierung (COSMetic Organic Standard) ist eines der renommiertesten Labels im Bereich natürlicher und biologischer Kosmetik. Diese Zertifizierung garantiert, dass Produkte strenge Umwelt- und Gesundheitsstandards einhalten, von der Beschaffung der Inhaltsstoffe bis hin zur endgültigen Verpackung. Beim Kauf eines Shampoos stellt das COSMOS-Label sicher, dass:

• Natürliche und biologische Inhaltsstoffe verwendet werden: COSMOS-zertifizierte Produkte konzentrieren sich auf die Verwendung von minimal verarbeiteten natürlichen Inhaltsstoffen und biologischen Anbaumethoden, um den Einsatz synthetischer Chemikalien zu minimieren.
• Nachhaltige Beschaffung garantiert ist: Zertifizierte Marken müssen sicherstellen, dass die Inhaltsstoffe aus nachhaltigen Quellen stammen, die keine natürlichen Ökosysteme schädigen oder die Biodiversität beeinträchtigen.
• Umweltfreundliche Praktiken angewendet werden: Produkte müssen biologisch abbaubare Inhaltsstoffe verwenden, den Wasserverbrauch minimieren und auf schädliche Chemikalien wie Parabene, Phthalate und Sulfate verzichten, die Wassersysteme verschmutzen können.
• Recyclingfähige oder minimale Verpackungen verwendet werden: Um Plastikmüll zu reduzieren, werden COSMOS-zertifizierte Shampoos oft in recycelbaren Materialien verpackt oder verwenden nur wenig Plastik, was zur Reduzierung von Deponieabfällen beiträgt.

Die Wahl eines COSMOS-zertifizierten Shampoos bietet die Gewissheit, dass nicht nur das Haar geschützt wird, sondern auch der ökologische Fußabdruck reduziert wird.

Glutamatbasierte Tenside: Eine gesündere Alternative

Ein wichtiger Inhaltsstoff, auf den man in Shampoos achten sollte, ist die Art des verwendeten Tensids. Tenside sind die Reinigungssubstanzen, die Schmutz und Öl aus dem Haar entfernen. Viele herkömmliche Shampoos enthalten jedoch aggressive Sulfate wie Sodium Lauryl Sulfate (SLS) oder Sodium Laureth Sulfate (SLES), die das Haar von natürlichen Ölen befreien, die Haut reizen und die Umwelt verschmutzen können.

Eine ausgezeichnete Alternative zu diesen aggressiven Sulfaten sind glutamatbasierte Tenside, die aus Glutaminsäure, einer natürlichen Aminosäure, gewonnen werden. Diese Tenside sind nicht nur sanft zur Kopfhaut und zum Haar, sondern auch biologisch abbaubar und somit umweltfreundlicher.

Hier sind einige Gründe, warum glutamatbasierte Tenside die bessere Wahl sind:

1. Sanft zur Haut: Diese Tenside reinigen mild und verursachen keine Reizungen, was sie ideal für empfindliche Haut und Allergiker macht.
2. Erhält die Feuchtigkeit im Haar: Im Gegensatz zu Sulfaten bewahren glutamatbasierte Tenside die natürlichen Öle im Haar, wodurch es hydratisiert, weich und weniger anfällig für Bruch bleibt.
3. Umweltfreundlich: Da diese Tenside biologisch abbaubar sind, werden sie leicht in der Natur abgebaut und tragen so weniger zur Umweltverschmutzung bei.
4. Pflanzlich und nachhaltig: Glutamattenside werden oft aus pflanzlichen Quellen wie Zuckerrohr oder Kokosöl gewonnen, was den Anforderungen umweltbewusster Verbraucher entspricht, die synthetische, auf Erdöl basierende Inhaltsstoffe meiden möchten.

Was man in Shampoos vermeiden sollte

Um eine wirklich umweltfreundliche Wahl zu treffen, ist es wichtig, zu wissen, welche Inhaltsstoffe man in Shampoos vermeiden sollte. Hier sind einige häufige Übeltäter:

• Sulfate (SLS/SLES): Diese aggressiven und nicht biologisch abbaubaren Tenside können das Haar austrocknen und die Umwelt verschmutzen.
• Parabene: Diese Konservierungsstoffe stehen im Verdacht, gesundheitsschädlich zu sein und sind schädlich für das Meeresleben.
• Silikone: Obwohl sie dem Haar ein glattes Finish verleihen, sind Silikone nicht biologisch abbaubar und können sich auf dem Haar ansammeln, was es mit der Zeit stumpf aussehen lässt.
• Künstliche Duftstoffe und Farbstoffe: Synthetische Duftstoffe enthalten oft nicht deklarierte Chemikalien, die Allergien auslösen und nach dem Waschen Wassersysteme verschmutzen können.

Durch die Wahl von Produkten mit sicheren Inhaltsstoffen und umweltfreundlichen Zertifizierungen schützt man nicht nur das Haar, sondern trägt auch zu einer nachhaltigeren Schönheitsindustrie bei.

Eine bewusste Wahl treffen

Bei der Auswahl eines Shampoos sollten persönliche Gesundheit und ökologische Verantwortung im Gleichgewicht stehen. Achte auf Produkte mit COSMOS-Zertifizierung und natürlichen, nachhaltigen Inhaltsstoffen wie glutamatbasierten Tensiden. Damit triffst du eine kleine, aber wirkungsvolle Entscheidung, um dein Haar, deine Haut und den Planeten zu schützen.

Shampoo muss nicht nur Haarpflege sein – es kann zu einer alltäglichen Handlung werden, die deine Werte für eine gesündere und nachhaltigere Welt widerspiegelt. Wähle weise, und sowohl du als auch die Umwelt werden davon profitieren.